fbpx

Bring Sally Up – Gruppenchallenge!
10 Punkte

Jetzt wird’s sportlich! Geht ins Untergeschoss der Mall of Berlin, zu den Bänken vor Depot, hier:

Dehnt euch ein bisschen und spielt anschließend das Lied „Flower“ von Moby laut ab oder klickt dieses YouTube-Video: https://www.youtube.com/watch?v=JRn3h_u-_Wo

Macht zu dem Song gemeinsam Squats. Bei „Bring Sally down!“ geht’s runter, bei „up“ geht’s hoch.. Bei „hold it“ bleibt ihr unten ;) – Das Ganze geht über 3 Minuten, danach sollten die Beine brennen :D

Lasst dabei ein Selfie von euch machen und postet es in die Gruppe.